Mhhh...

irgendwie sehe ich da keinen Unterschied...

130 kg

117,9 kg

obwohl es 12 kg Differenz sind...

liegt wohl an der Gewichtsklasse...

also das nächste Bild dann bei 110 kg ;-)

Pizza-Diät...

Wow...

ehrlich ich bin sprachlos...

wir hatten voll den Stress in der letzten Woche...

ich habe mich hinreißen lassen 1 ganze Tafel Schokolade zu verputzen, außerdem stand auf dem Speisezettel 1/2 Salamipizza... gestern Dampfnudeln... abends Bufett mit Tiramisu...

und dennoch habe ich abgenommen...

da verstehe einer den menschlichen Körper...

vielleicht hängt es doch mit dem Stresshormon Cortisol zusammen...

oder einfach an der inneren Einstellung, die Sache nicht zu verkrampft anzugehen...

keine Ahnung...

es ist auch nicht so, dass ich "reingehauen" habe... aber mich für die "falschen" Lebensmittel entschieden habe...

Jedenfalls lautet das nächste Ziel bis kommenden Samstag 116,9 kg

Mal schauen... optimisch bleiben ;-)))

Realistischer...

ist es wohl, wenn ich "nur" mein Normalgewicht anstrebe...

Heute war wieder Schwimmtag... und seit letztem Samstag sind 300 g wieder weniger...

nicht die Mordsgramm-Zahl... aber ich freue mich wie Bolle...

immer mehr merke ich... dass mir der Tag leichter fällt konsequent zu bleiben, wenn ich "anständig" frühstücke... mir auch Sachen genehmige, die vielleicht nicht so ins "Diät"-Konzept passen... z.B. mal einen Cappu mit einem Extra-Schuss Amaretto-Sirup...

aber ich bin zufrieden... und kann dann dem restlichen Tag gelassener entgegen sehen...

so verzeichne ich zwar keine hammermäßigen Abnahmen... aber steter Tropfen hölt auch den Stein...

gerade kürzlich hatte ich das Gespräch mit einer Bekannten, die mit WW über 20 kg abgenommen hat... und alles wieder drauf... das finde ich wirklich bitter...

also ist das Abnehmen eher nicht das Problem, sondern das halten... und das kann meines Erachtens (auch wenn ich mich wiederhole) wirklich nur mit einer langsamen Abnahme erfolgen... einfach weil man das Lebenskonzept besser verinnerlicht...

So habe ich heute sehr spät gefrühstückt... und werde mein "Mittagessen" gegen 17.30 Uhr einnehmen...

Meine Familie ist unterwegs... und ich werde nun mich meinem Hobby widmen...
und auch noch ein bißchen Hausputz betreiben (die Arbeit ist sowieso neverending ;-)...

Euch jedenfalls wünsche ich weiterhin gutes Durchhaltevermögen... und denkt dran... auch 300 g in der Woche... können sehr, sehr glücklich machen... ;-)

Glückseelig...

bin ich...

es geht langsam und stetig bergab...

Nächster Wiegetermin ist am Samstag...

möchte mich nicht mehr so verrückt machen...

denn meinen Ehering, den ich mit 135 kg überhaupt nicht mehr vom Finger bekam...
lässt sich jetzt wieder abziehen... (ok, mit etwas drehen und ruckeln... aber immerhin ;-)

Wassermelone ist mein abendlicher Begleiter...
hoffentlich bekomme ich die noch gaaaanz lange...

ansonsten tut es einfach nur gut, wenn man von Leuten angesprochen wird, wie gut man doch jetzt aussieht *stolzdieschulternheb*

momentan könnte es nicht besser laufen...

Nach dem Urlaub...

hatte ich 121,2 kg... obwohl ich nicht übermäßig genascht oder gegessen habe...

na, es hat auch viel geregnet... und da haben wir es auch etwas ruhiger angehen lassen...

dafür habe ich viel gelesen und wirklich entspannt...

zuhause angekommen, ging es natürlich erst mal wieder in den Alltag... war auch gut so... ruckzuck habe ich wieder auf 119,6 abgenommen...

und hoffe als nächstes Ziel am Samstag 118,9 zu haben...

hach wäre das schön...

Diesen Monat liefere ich mir ein "Duell" mit einer Mitstreiterin... jede möchte 3 kg abnehmen... wer es nicht schafft, muss bei der "anderen" putzen... *g*

mal sehen, ob das zieht... jedenfalls bin ich sehr motiviert...

meinen Heißhunger auf süss, vertreibe ich mir gerade mit Wassermelone...

100 g haben 37 kcal... selbst bei einem Kilo bin ich immer noch gut dabei... denn 1 kg Wassermelone ist schon ein Wort... außerdem erhöht es automatisch meinen Wasserhaushalt... irgendwie klappt es mit dem regelmäßigen Trinken nicht so...

Geschockt war ich, als ich diesen Artikel über Malissa Jones gelesen habe...

Also egal welche Art von Magen-Op... es ist alles kein Spaziergang...

und immer wieder fällt mir da auf, dass wohl viele Leute denken, dass es mangelnde Disziplinlosigkeit ist, dass die "Dicken" so dick sind... es sitzt alles viel tiefer...